Atelier bien-être : séance de relaxation dynamique

Quand :
23 novembre 2019 @ 17:30 – 18:30 Europe/Paris Fuseau horaire
2019-11-23T17:30:00+01:00
2019-11-23T18:30:00+01:00

Attention, cet atelier prévu initialement le 5/10 est reporté au 23/11.

La pratique de la relaxation dynamique apporte des bénéfices psychologiques et physiques, car les deux sont intimement liés. Vous redécouvrirez le plaisir de ne pas être constamment tendu ou oppressé et votre corps vous en remerciera en faisant disparaître ces maux liés à la crispation. Vous dormirez mieux, sans cette anxiété ou ces pensées qui tournaient en boucle et dont vous apprendrez à vous séparer. Redécouvrir son corps, ses sensations, apprendre à maîtriser sa respiration , les exercices vous permettront un retour en vous-même.

Cette méthode douce et naturelle est adaptée à tous les âges , et toutes les conditions physiques.

Parce que les mots ne peuvent remplacer le vécu, les techniques ne prennent du sens qu’en les expérimentant, le mieux est de venir vivre cette expérience!

Atelier assuré par Fabienne Lecoutre
 
Min 5-6 pers et maxi 12-15

Entrée libre
Le Kawa Nhan offre l’atelier à ses adhérents
Inscription nécessaire
Pour toute consommation, l’adhésion est obligatoire

Auteur de l’article : David