Agenda

Être parent… pas toujours facile !

Entre manque de temps pour soi, manque de patience avec les enfants ou le conjoint, parfois troubles du sommeil, on peut s’épuiser et avoir du mal à se relier à ses propres besoins.

Je suis sophrologue depuis 12 ans et enseignante en méditation depuis une trentaine d’années. Maman d’une (déjà grande) fille de 16 ans, je me réjouis de partager avec vous ces séances de « soutien à la parentalité » basées sur les principes de la sophro/méditation. Je vous proposerai un éventail d’exercices guidés (respiration, détente profonde, lecture du corps, rêves éveillés) qui permettent de se retrouver vraiment, en soi, chez soi.

Cet atelier, mis en place dans le cadre d’un appel à projet d’animations de soutien à la parentalité,  s’adresse UNIQUEMENT aux parents et beaux-parents d’enfants âgés de -de 18 ans.

Gratuit.

Adhésion d’1€ pour 1 mois ou 7€ pour l’année.

Inscription nécessaire par mail kawa.nhan@gmail.com, par téléphone 05 56 92 76 60 ou au café.

Laure David, accompagnante parentale et enseignante, vous invite à la rejoindre pour un Déjeuner Parentali’Thé où vous pourrez discuter, poser des questions sur des thèmes que vous choisirez.
Cette animation s’adresse à tous les parents quel que soit l’âge de leur(s) enfant(s), de 0 à 18 ans. 

Animation offerte aux adhérents. 1€ pour 1 mois ou 7€ pour l’année 2023.
Inscription nécessaire par mail au kawa.nhan@gmail.com, par téléphone au 05 56 92 76 60 ou au café.

Rendez-vous tous les 2ièmes mardis de chaque mois avec Saskia qui vous accompagnera sur vos projets couture. Venez avec votre projet et votre matériel et Saskia s'occupe du reste !

Nos ateliers ne sont pas des cours de couture et s’adressent aux personnes de tous niveaux, même les débutants !

Inscription nécessaire avant le jeudi précédant l'atelier, par mail kawa.nhan@gmail.com, par téléphone au 05 56 92 76 60 ou au café. 

Animation offerte aux adhérents. 

1€ pour 1 mois ou 10€ pour l'année 2023.

L'équipe de l'association Entraide Montesquieu accueille ce jeudi ses bénéficiaires pour un panier primeurs. Un temps de discussion et d'échanges se déroulera pendant la distribution des paniers.

Une nouveauté initiée par des parents. On prend ! 
Le Kawa Nhan sera ouvert UNIQUEMENT aux familles et aux parents (vous pouvez venir sans vos enfants) 1 mardi par mois de 16h45 à 18h30.L’idée est de se rencontrer, se retrouver, d’échanger, de goûter et/ou de partager une activité avec son enfant. A vous de voir. 
Pour ce dernier café de l’année (scolaire) Thomas vous accueillera.
 Entrée libre mais adhésion nécessaire pour chaque parent. 1€ pour 1 mois ou 9€ pour l’année 2023.N’hésitez pas à venir vers nous pour tout renseignement.

Les petites mailles ! Proposé  le 1er lundi du mois et le 3ème jeudi du mois.

Baisser le chauffage et ajouter un pull. Cet atelier tricot vous aidera à le réaliser et bien d’autres ! Débutantes, amenez vos aiguilles et une pelote de laine. Nous serons là pour vous guider.
Ce lundi, vous pourrrez aussi vous essayer au crochet.

Animé par Martine ? cet atelier est pour tous niveaux.
Inscrivez-vous par mail à kawa.nhan@gmail.com ou par téléphone ou bien sur place.

Atelier gratuit pour les adhérents.

Adhésion de 1 € au mois ou 10 € l’année civile.