Mise en mouvement du corps en douceur. Prise en compte de douleurs chroniques. Perte de mobilité. Postures de yoga traditionnelles adaptées. Travail du souffle (pranāyama). Une séance de yoga sur chaise proposée par Nathalie. Tu viens ?
Inscription par mail kawa.nhan@gmail.com, par sms/whatsapp 07 64 48 90 33 en indiquant vos nom, prénom, mail et nom de l’animation.
Atelier gratuit. Adhésion nécessaire.
